antalya escort
türkçe porno anadolu yakası escort

İLETİŞEBİLİYOR MUYUZ? (2)


Bu makale 2015-01-20 08:59:58 eklenmiş ve 3351 kez görüntülenmiştir.
Özlem AKKEL PSİKOLOG ozlemakkel.com

Geçtiğimiz hafta iletişime genel bir bakış ile başladık. İletişimin tanımı, farkındalığımız ve nasıl dinlediğimize değindik. İletişim birkaç yazı satırına sığmayacak, kompleks bir kavram olmakla birlikte elimizden geldiğince temel noktalarına vurgu yapmaya çalışıyoruz. İletişimdeki engellerimize geçmeden önce şöyle bir bakalım biz hangi iletişim yöntemlerini kullanıyoruz:
-Saldırgan Davranış
-Etkisiz, Pasif Davranmak
-Etkili, Girişken, Güvenli Davranmak
Bu üç maddede de görebileceğimiz gibi iletişim kurarken bazen çevremize veya kendimize saldırgan-agresif davranışlar sergileyebiliyoruz. Bazılarımız ise tam tersine pasif, içe çekilmiş bir şekilde yaklaşabiliyor. Sağlıklı olan son maddedeki gibi kendine ve çevresine güvenen, etkili bir şekilde iletişim kuran, kendisini açık şekilde ifade eden bir yaklaşım sergilemektir. Böylelikle karşımızdaki insanlar da bize olumlu yanıtlar ile geridönüş yaparlar. Bu biçimlere ek olarak iletmek istediğimiz mesajı açık bir şekilde, net, anlaşılır olarak verebileceğimiz gibi, kapalı, dolaylı bir yolla, imalarda bulunarak da iletmek istediğimiz mesajı gönderebiliriz. Sağlıklı olan açık ve karşı tarafa doğru mesajı ulaştıran, anlaşılır iletişim yoludur.
İletişimde engel oluşturan hususlara değinecek olursak;
1. Emirvermek/Yönlendirmek
2. Ahlak dersi/Öğüt vermek/Akıl vermek
3. Nutuk Çekmek
4. Yargılamak/Eleştirmek/Suçlamak
5. Teşhis koymak/Tahlil etmek
6. Teselli etmek/Konu değiştirmek
7. Saldırgan tavırlar takınmak/Konuşmaları kesmek
8. Alay etmek/Aşağılamak/İnsanları utandırmak
9. Dinlerken başka şeyler yapmak
10. Karar vermeye/Yorum yapmaya zorlamak
11. Önyargılı olmak
12. Zıtlaşmak ve tartışmak
13. Ad takmak/Etiketlemek
14. Fazla konuşmak
Bu listeyi uzatabiliriz, kendimize göre birçok maddeyi ekleyebiliriz. Burada kıstas aldığımız şey biz birileriyle konuşurken ya da bir şeyler anlatmaya çalışırken karşımızdaki kişinin hangi hareketleri canımızı sıkıyor ve öfkelendiriyor bizi? Bu sorunun cevabını bulduğumuzda kendimizde toparlamamız gerekenlerin neler olduğunu da rahatlıkla tespit edebiliriz. Hadi gelin bir de insanlar ile ilişkilerimizi bozmak için nelere özen göstermeliyiz onlara bakalım ki biraz da tersinden düşünelim:

• Karşınızdakinin yüzüne bakmadan konuşun
• Kaşlarınızı çatın ve gergin bir ifadeyle konuşun
• Karşınızdakinin sözünü kesin/Onu kırıcı sözler sarfedin
• Konuştuğunuz kişinin görüşlerinde boşluklar arayın ve ona hatalarını göstermeye çalışın
• Açıkça kendinizi ifade etmektense laf söyleyip kaçın
• Dinlerken alaycı veya aşağılayıcı mimikler takının
• Karşınızdaki konuşurken şakalar yapın ve gülün
• Hepsinden önemlisi siz konuşurken hoşlanmadığınız tüm davranışları sergileyin
Yine son madde özetliyor ki bize ne yapılmasından hoşlanmıyorsak, insanlara davranışlarımızda ve iletişimimizde onlardan kaçınmak sağlıklı iletişim yolunda en büyük görevimiz olsa gerek.
İletişim çok kapsamlı bir süreç dedik, bu sebeple önümüzdeki hafta ‘’Empati’’ ye değineceğiz.
Önce kendimizle sonra hayatla buluşabilmek adına, iyi iletişim denemeleri dilerim.

 

Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer yazıları...


Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
Döviz Kurları


Basın İlan Kurumu
Arşiv Arama
- -
Anket
Güneydoğu Ekspres
© Copyright 2013 Güneydogu Ekspres. Tüm hakları saklıdır.
GÜNDEM
Kadına Şiddet
Anayasa Haberleri
Trafik Kazaları
Yerel Seçimler
SPOR
Galatasaray
Fenerbahçe
Basketbol Haberleri
Şampiyonlar Ligi
SİYASET
Recep T. Erdoğan
Devlet Bahçeli
Kemal Kılıçdaroğlu
AKP Haberleri
EĞİTİM
Eğitim Haberleri
Eğitim Bakanlığı
A.Ö.L.
Eğitim Portalı
DÜNYA
GSS Borç Sorgulama
Avrupa Haberleri
Amerika Gündemi
Suriye İç Savaş
Arıkan Meselesi