antalya escort
türkçe porno anadolu yakası escort

İLETİŞEBİLİYOR MUYUZ (3)


Bu makale 2015-01-23 08:06:39 eklenmiş ve 3320 kez görüntülenmiştir.
Özlem AKKEL PSİKOLOG ozlemakkel.com

İki haftadır üzerine odaklandığımız konu: İLETİŞİM. Biraz daha sürecek gibi çünkü çok yönlü ve çok katmanlı bir süreç iletişim. Birçoğumuzu çatışmalar içine sokan ve bir türlü içinden çıkamadığımız bir hal alan sarmal gibi. Bu sarmaldan çıkabilmek için öncelikle içinde bulunduğumuz yaşam biçiminde değişiklikler yapmamız gerekiyor. Olaylara bakışımız, anlamlandırışımız ve yorumlayışımızda belirli teknik düzeltmeler sağlamak, yaşadığımız olayların sonuçlarını değiştirebilmemize yardımcı olacaktır. Bu tekniklerle ilgili bazı detaylara daha önceki yazılarımızda değindik. Bugün de belki hepimizin başararak yaptığını düşündüğü fakat aynı zamanda gerçekleşmesinin çok kolay olmayacağı bir sürece değineceğiz: EMPATİ.

Son zamanlarda sıklıkla kullanılan ‘Empati’ diye bildiğimiz ve ‘başkasının yerine kendini koymak’la tanımladığımız bu kavramın ne olduğunu bildiğimizden emin miyiz? Bir başkasının yerine kendini koymak bir anlamda doğrudur, onun duygularını, düşüncelerini, olaylara bakış açısını ve davranış nedenlerini anlamlandırırken, onun yerine kendimizi koyar ve anlamaya çalışırız. Yalnız bu kendi yerini değiştirme sürecinde direk kendimizi onun yerine koymak empati açısından anlamlı olmayabilir. Karşıdaki kişiyi anlama sürecinde davranışlarını anlamaya çalışırken, kendi duygu ve düşüncelerimizi yansıtıp yansıtmadığımıza dikkat etmeliyiz.’ Ben senin yerinde olsaydım’ gibi cümleler empatik olmamakla birlikte antipatik bir tutum olarak da algılanabilir. Diğer insanlarda hoş olmayan duygular ortaya çıkmasına neden olabilir. Karşıdaki insanı anlamak istiyorsak kendimize ‘Ne oluyor da bu şekilde davranıyor?’ gibi soruları yönlendirmemiz gerekiyor. Doğru soruyu sorarsak doğru cevabı alırız. İşte o davranışı açıklayan ne oluyorları anlayabilirsek davranışın nedenini de anlayabiliriz ve iletişime geçerken uygun bildirimlerle sağlıklı yollara başvurabiliriz. Empatik davranışın sağlıklı bir şekilde gerçekleşebilmesi için karşıdaki kişinin bakış açısını doğru anlayabildikten sonra uygun geribildirim yollarını kullanarak onu anladığımızı ifade etmemiz gerekir.

Empatik davranabilme yeteneğimizi artırmanın en iyi yolu hızlı yargılara varmaktan kaçınarak önce anlamaya çalışmaktır. Bu yol sağlıklı iletişimin de temel basamaklarından biridir.
Empati kurduğumuzda karşımızdaki kişiye hak vermemiz gerekmez.
Önemli olan, kendimizi onun yerine koyup, onun düşünce ve duygu dünyasını keşfetmemizdir. Bu keşif sırasında birebir her duyguyu, düşünceyi, davranışı anlamlandıramayabiliriz. Aslolan tam olarak anlamaktan çok anlayışla yaklaşmaktır bu durumlarda. Karşınızdaki insan bir davranışı gerçekleştiriyorsa demek ki bunu yapmaya ihtiyaç duymuş diyerek anlamaya çalışalım ki bizler de her zaman çok anlamlı davranışlar içerisinde olmayabiliriz değil mi? İnsanız nihayetinde.. 

Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer yazıları...


Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
Döviz Kurları


Basın İlan Kurumu
Arşiv Arama
- -
Anket
Güneydoğu Ekspres
© Copyright 2013 Güneydogu Ekspres. Tüm hakları saklıdır.
GÜNDEM
Kadına Şiddet
Anayasa Haberleri
Trafik Kazaları
Yerel Seçimler
SPOR
Galatasaray
Fenerbahçe
Basketbol Haberleri
Şampiyonlar Ligi
SİYASET
Recep T. Erdoğan
Devlet Bahçeli
Kemal Kılıçdaroğlu
AKP Haberleri
EĞİTİM
Eğitim Haberleri
Eğitim Bakanlığı
A.Ö.L.
Eğitim Portalı
DÜNYA
GSS Borç Sorgulama
Avrupa Haberleri
Amerika Gündemi
Suriye İç Savaş
Arıkan Meselesi