türkçe porno anadolu yakası escort

İLETİŞEBİLİYOR MUYUZ (4)


Bu makale 2015-01-30 08:53:24 eklenmiş ve 3137 kez görüntülenmiştir.
Özlem AKKEL PSİKOLOG ozlemakkel.com

İletişim ve yöntemlerinin sonu yok demiştik geçen hafta. Açtıkça açar konuştukça konuşuruz. Bugün elimden geldiğince noktalamaya çalışacağım konuyu. Tabi noktalarken ilerleyen yazılarda parça parça tekniklere değineceğimiz zamanlar olacak. Şimdiye kadar değindiğimiz konulara tekrar bir göz gezdirip bugünün konusuna bu alt yapıdan bakalım isterseniz.
Öncelikle iki insanın birbirini farkettiği andan itibaren iletişimin başladığına değindik. İlk yazımızda söylediklerimiz, dilimizden dökülenler kadar söyleme şeklimiz, sözcükleri tonlamamız, mimiklerimiz, bedensel duruşumuz ve davranışlarımız gibi birçok etmenin iletişimde karşımızdaki kişiyi etkileyen kompleks bir yapısı olduğuna değindik.
İkinci yazımızda ise iletişim yöntemlerimize göz attık. Bazılarımız saldırgan davranışlarla iletişime geçebiliyorken başkaları etkisiz, pasif bir şekilde yaklaşım sergileyebiliyor. Sağlıklı olanın etkili, girişken bir yaklaşımla güvenli bir şekilde iletişime geçmek olduğuna değindik.
Sonrasında iletişimde engel oluşturan hususlara değindik. Emir vermek, yargılamak, nutuk çekmek gibi davranışlar iletişimi zedeleyen davranışlardı. Ayrıca insanlarla iletişimimizi bozmak istersek yapabileceklerimize ilişkin bazı anektodlar çıkarmıştık ki bunları uygulayarak insanlarla ilişkimizi tamamen engelleyebilir duruma geliriz.
Üçüncü iletişim yazımızda ise konumuz empati idi. Aslında empati kurmanın öyle sanıldığı gibi çok da kolay bir süreç olmadığını gördük. Bazen empati kurmaya çalışırken sempati bazen de antipati yapabileceğimizden bahsetmiştik.
Bugün de iletişimde sürekli yaptığımız bir hatadan bahsedeceğiz. ‘’Sen Dili’’ kullanmak. Dikkat ederseniz sürekli çevrenizdekilere sen şöylesin, böylesin, hep aynı şeyi yapıyorsun, hatalısın, bütün suç senin gibi yargılamalarda bulunuruz. Bazen onları haklı bulduğumuz zamanlarda dahi o kadar kullanırız ki sen dilini gereksiz yere kırgınlıklar içerisine gireriz. Sonra da işlerin nasıl olup da bu duruma geldiğini anlayamayabiliriz. Çünkü sen dili hep yargılayıcıdır. Karşıdaki insanın kişiliğini zedeleyici bir yapısı vardır. Bizi kıran, üzen veya olumsuz düşüncelere sevkeden şey o kişinin davranışıyken biz davranışına değil kişiliğine atıfta bulunuruz sözlerimizle. Tabi durum böyle olunca karşı taraf da ister istemez savunmaya geçer kendini. İşte çatışmalar böylelikle başlar.
‘’Ben dili’’ kişinin karşıdaki insanı suçlamadan, herhangi bir yargı cümlesi kurmadan, rencide etmeden yaşadığı olayla ilgili kendi yaşadıkları hakkında bildirim vermesidir. Özellikle karşıdaki kişinin kişiliğine yönelik suçlama ve yargılama içeren ifadeler sen dilinin kullanıldığı ifadelerdir. Suçlamadan çok olumsuz davranışa ilişkin tepkinizi ve davranışın sizi nasıl etkilediğine odaklanmak istiyorsak ben dilini kullanarak iletişim kurmamız gerekir. İstenmeyen davranışa vurgu yapılıp üzerinizdeki etkilerine değindikten sonra, bunun ne tür duygular yaşattığı açıklanabilir. Örneğin akşam eve gittiğinde yorgun argın dinlenmeye çalışan bir babaysanız, çocuğunuz televizyonun sesini açtığında ‘çok anlayışsızsın’ demek ya da onu rencide edici sözler sarfetmek yerine ‘televizyonun sesini çok açtığın zaman başım ağrıyor.’ gibi bir ifadeyle ortada olan bir davranışın sizde uyandırdığı etkisine vurgu yaparak, çocuğunuzu incitmeden mesajınızı iletebilirsiniz.
Sen dilinde kızdığımız davranışın ne olduğuna ilişkin açık bir bilgi vermediğimizden dolayı davranışın tekrar tekrar olması kaçınılmazdır. Ayrıca istenmeyen davranışın ne olduğu üzerinde durulmadan suçlayıp yargılama yapılır. Sen dilinin yoğun kullanıldığı aile veya arkadaşlık ortamlarında kişiler kendilerini değersiz hissedebilir. Bununla birlikte sen dilini yönlendirdiğimiz kişi savunmaya geçerek iletişime kendini kapatabilir.
Örnek:
Sen dili: Çok kabasın, her zaman sözümü kesiyorsun!
Ben dili: Bir şey söylemeye başlayıp da sonunu getiremediğim zaman rahatsızlık duyuyorum.
Şimdi küçük denemelerle biraz kitabi dilden de uzaklaşarak ben dilini kullanmanızı öneriyorum. Başlangıçta karşınızdaki insan ki bu eşiniz, anneniz, kardeşiniz olabilir, şaşırabilir konuşma tarzınıza fakat emin olun bu dili günlük yaşamımızda genelledikçe çok daha iyi iletişim içerisine gireceksiniz.
İletişim konusuyla ilgili sorularınız için web adresimden mail yoluyla ulaşabilirsiniz. İyi iletişim denemeleri diliyorum.

Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer yazıları...


Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
Döviz Kurları


Basın İlan Kurumu
Arşiv Arama
- -
Anket
Güneydoğu Ekspres
© Copyright 2013 Güneydogu Ekspres. Tüm hakları saklıdır.
GÜNDEM
Kadına Şiddet
Anayasa Haberleri
Trafik Kazaları
Yerel Seçimler
SPOR
Galatasaray
Fenerbahçe
Basketbol Haberleri
Şampiyonlar Ligi
SİYASET
Recep T. Erdoğan
Devlet Bahçeli
Kemal Kılıçdaroğlu
AKP Haberleri
EĞİTİM
Eğitim Haberleri
Eğitim Bakanlığı
A.Ö.L.
Eğitim Portalı
DÜNYA
Avrupa Haberleri
Amerika Gündemi
Suriye İç Savaş
Arıkan Meselesi