antalya escort
türkçe porno anadolu yakası escort

SAĞLIKLI YAŞAM (2)


Bu makale 2015-08-05 08:59:24 eklenmiş ve 3104 kez görüntülenmiştir.
DR. Mehmet Ali BARS AKUPUNKTUR&MEDİKAL ESTETİK UZMANI

Kilo ve selülit problemlerinin önemli nedenlerinden biri de, gecemesaileri ve değişken mesai saatleridir. Çünkü, vücudunbiyoritminde bozulmalar oluşur. Hormon sisteminde sapmalar olur.Hele bu kişi bayan ise hormonal bozulma etkileri daha dramatiktir.

 

Kilo ve selülit problemlerinde rol alabilen diğer önemli nedenlerinbaşlıkları aşağıda sıralanmıştır:

 

Hormonal değişimler (ergenliğe geçiş, gebelik, menapoz dönemi...),kullanılan bazı ilaçlar (gebelik önleyiciler, bazı depresyon ilaçları...)

 

Hormonal bozukluklar (tiroid bezi, böbrek üstü bezi ...)

 

Hareket azlığı ya da harcanıma göre aşırı kalori alımı

 

Beslenme yanlışları (aşırı tuz alımı, aşırı kalorili beslenme,glisemik  indeksi yüksek gıdaların bol ve/veya tek başına alımı...

 

AKUPUNKTUR=AKIL+RUH+BEDEN+ÇEVRE BİRLİKTELİĞİ

 

İnsanı diğer canlılardan ayrı tutan, vücut bileşimi değildir. Makinegibi bakarsak, diğer memelilerin çoğu ile hemen hemen aynıözelliklere sahibiz. Öyle ise bizi farklı yapan nedir? İşte bufarklılığı sağlayan AKIL-RUH-BEDEN-ÇEVRE birlikteliğimizdir.Güncel/modern tıp bu konuya gerektiği kadar olmasa da, yeni yeniönem vermeye başlamıştır; AKUPUNKTUR ise bu insani yorumlama/bakışaçısı/nosyonu üzerine kuruludur ve binlerce yıldır bunu demektedir.

 

 

Bahsedilen birlikteliği içermeyen tedavi metotları ve diyetdayatmaları da, zayıflatmada gelip-geçici sonuçlara yol açacaktır.Sadece bir araba gibi basit bir makine olsak, basit bir yaklaşımolan diyet listeleri, ilaçlar, mide daraltma gibi ameliyatlar ilebaşarılı olabilirdik. Görünen odur ki bu basit /makine gibi yaklaşımlar sonucu söylenenler ile verilen kilolar işin köküneinmediği için, zaman içinde  başarıları yok gibidir.

 

 

Öyleyse çözüm nedir? Çözüm insanın temellerine inmektir, yani:

 

1.AKIL: Yapılacak program, o kişinin mantığına uygun olmalıdır.Kafasında/düşünce sisteminde, doğru beslenme şekli ve gıda alımıoluşturulmalıdır. Ve tüm hayatı boyunca bildiklerini devreyesokabilmesi bilinci-kararlılığı oluşturulmalıdır.

 

2.RUH: İnsanın halet-i ruhiyesine, yaratılıştan gelen insaniisteklerine hitap edilmeli ve huzur içinde olacağı bir programlamayapılmalıdır. Dayatma ve zorlamalar olmamalıdır.

 

3.BEDEN: Vücudunun aşırı zorlanmasına neden olacak beslenmeayarı/aktivite artışı yerine kişiye uygun ve uygulanabilir değişkenbir program oluşturulmalıdır.

 

4.ÇEVRE: Kişiyi çevresinden ayrı düşünemeyiz. Mevcut çevresi içindebir programlama ve çevresinde de düzenlemeler yapması sağlanmalıdır.Böylece belki de o kişinin çevresinde de bir sağlıklı yaşam stilioluşturabiliriz.

 

SONUÇ:

 

İnsani özelliklerinizi göz önüne alan programlar oluşturmanızgöreceksiniz çok kolaydır ve sizi ömür boyu başarıya ulaştırır. Buprogramlamaya uymak için, akupunktur, size mükemmel bir ortamhazırlayabilir. Akupunktur, iyi çalışan bir beden yanında huzurlubir zihin oluşturabilir.

 

Dünyaya ve uzaya hakim olmak için büyük gelişmeler göstereninsanoğlu, kendine hakim oldukça ve kendini tanıdıkça daha büyükişler yapacaktır.

 

İnsan doğasına uymayan ve onu hapsetmeye-sınırlamaya çalışan ve insaniözelliklere hitap etmeyen sistemlerin uygulamaları çökmeye mahkumdur.

 

İnsan vücudu, bilimin ta kendisidir; mucizelere yer yoktur. Mucizediyetlerin, mucize denilen ilaçların/maddelerin ve insani özelliklerigöz ardı eden dayatmaların uzun vadeli iyi sonuçları olmayacaktır...

 

İnsanlık, binlerce yıldır var olduğu doğal ortamı içinde çarelerinibulacaktır...Bilim ve insana ait özelliklerinizin gözetilmesi sizemükemmel bir yol çizecektir.

 

NOT: Obezitede; Glisemik indeksi yüksek gıdalardan kaçınmaklazım. İnsülin ve Leptin direncini kırmak lazım. Hamur-pasta-börek-kadayıf-baklava-gazlı içecekler- fastfood gıdalar- kızartmalar ve konservelerden uzak durmak lazım.Sebze ağırlıklı, doğal ve sağlıklı beslenmek, bol temiz su içmek ve yaşama sporu katmak olmalıdır.

 

Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer yazıları...


Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
Döviz Kurları


Basın İlan Kurumu
Arşiv Arama
- -
Anket
Güneydoğu Ekspres
© Copyright 2013 Güneydogu Ekspres. Tüm hakları saklıdır.
GÜNDEM
SPOR
SİYASET
EĞİTİM
DÜNYA