türkçe porno anadolu yakası escort

İLETİŞEBİLİYOR MUYUZ?


Bu makale 2015-01-09 07:49:28 eklenmiş ve 3084 kez görüntülenmiştir.
Özlem AKKEL PSİKOLOG ozlemakkel.com

Bu hafta günlük yaşamımızda stres ve problemler yaşamamıza neden olan en önemli faktörlerden birine değinmek istiyorum. O ki bizi ailemiz içerisinde bile yabancı kılan, sevdiklerimizin yanında yalnız, güvensiz hissettiren. Doğru şekilde algılamamızı ve olayları gerçekçi bir şekilde yorumlamamızı engelleyen: İletişim.
İletişimi, bilgi üretme, aktarma ve anlamlandırma süreci olarak tanımlayabiliriz. Bilgi üretme kapasitesi tüm yaşam sürecimizi kaplayan öğrenme deneyimleri sonucu gelişir. İçinde bulunduğumuz anda vermek istediğimiz bilgi ise ihtiyaçlarımız ve beklentilerimizle orantılı olarak şekillenir. Bilgiyi aktarma ve aktarılan bilgiyi anlamlandırma süreci ise görsel, dokunsal, işitsel birçok kanal ile gerçekleşir.
İki insan birbirinin farkına vardığı andan itibaren iletişim başlar.
Sokakta yürürken bir tanıdığınızı gördünüz fakat görmezden geldiniz ve yolunuza devam ettiniz, o da aynı şekilde gözünü yolundan ayırmadan devam etti. Bu durumda;
1- O tanıdığınız insan ile iletişim kurdunuz mu?
2- Birbirinize hangi mesajları verdiniz?
Genel sanının aksine bu durum hiç de iletişimsizlik olarak açıklanamaz. Siz ona ‘seni umursamıyorum, senin varlığını kabul etmiyorum’ mesajı verirken, gayet güzel bir şekilde iletişim kurdunuz, keza o da aynı şekilde size gerekli mesajları sizi görmediğini göstererek vermiş oldu. Sağlıklı bir iletişim miydi? Genelde çevrenizde gördüğünüz iletişim şekilleri görmeme, umursamama yada laf söyleyip kaçma şeklinde mi? Eğer böyleyse o ortamda sağlıklı bir iletişim gerçekleşmediğini rahatça söyleyebiliriz.
Karşımızdaki kişiyle iletişime geçerken dikkat etmemiz gereken birçok faktör vardır. Samimiyet iletişimde öncelikli dikkat etmemiz gereken faktördür diyebiliriz. Öncelikle iletişime geçme niyetimiz önemlidir. Bunun göstergesi olarak da beş duyumuzu kullanarak mesaj vermenin önemine dikkat çekelim. Çoğunlukla her duyusu farklı mesajlar veren insanlar belirli bir süre geçtikten sonra çeşitli nevrozlarla yardım almak zorunda kalırlar. İletişim kanalları arasındaki dengesizliğin kaynağında zamanla biriken patolojiler mevcut olabilir.
İletişim kurarken samimi isek sözlerimiz, yüz ifademiz, davranışlarımız, ses tonumuz, mimiklerimiz aynı oranda, aynı mesajla hareket eder. Dilimizden dökülen sözcükler ile ses tonumuzdaki oynamalar, kırılmalar ve benzer diğer hareketler, yüz şeklimiz, mimiklerimiz, bedensel duruşumuz, hitabımız iletişim için kullandığımız araçlar bizim verdiğimiz bilgiden daha önemli olabilmektedir birçok zaman.
Peki biz nasıl dinliyoruz?
Görünüşte Dinleme:
Dinliyor gibi görünüp iç dünyası bambaşka yerde
Seçerek Dinleme: Anlatılanlardan kendi ilgi alanına girenleri dinleme
Şartlanmış Dinleme: Önyargılı,aklındaki kavramı arayan dinleme
Savunucu Dinleme: Suçlayıcı,alıngan
Tuzak Kurucu Dinleme: Açık yakalamaya çalışmak,tuzaklar kurmak
Kendimizi en haklı ve en iyi niyetli sandığımız zamanlarda dahi farketmeden iletişim hataları yapıyor olabiliriz. Bu yüzden toparlanmalı ve ben gerçekten eşimle, kardeşimle, arkadaşımla doğru iletişim kuruyor muyum sorgulamalıyız. Sorguladıktan sonra bulduğumuz hatalı iletişim yöntemlerimizi nasıl değiştirebiliriz bunun üzerine düşüneceğiz. Çok şiddetli iletişimsizliklerimiz var ise; aileyi yıpratıcı, insanları uzaklaştırıcı ve çok önemlisi kendini mutsuz hissetmene neden olan iletişim tarzları gibi, o zaman hemen bir uzman desteği alarak daha fazla yıpranmadan ilişkilerimizi iyileştiriyoruz.
Önümüzdeki hafta iletişimde engel oluşturan hususlara değineceğiz. Her şeyde olduğu gibi sağlıklı iletişim kurmanın yolu da farkındalıktan geçiyor.
Farkında bir haftasonu geçirmeniz dileğimle..

ozlemakkel.com

 

Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer yazıları...


Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
Döviz Kurları


Basın İlan Kurumu
Arşiv Arama
- -
Anket
Güneydoğu Ekspres
© Copyright 2013 Güneydogu Ekspres. Tüm hakları saklıdır.
GÜNDEM
Kadına Şiddet
Anayasa Haberleri
Trafik Kazaları
Yerel Seçimler
SPOR
Galatasaray
Fenerbahçe
Basketbol Haberleri
Şampiyonlar Ligi
SİYASET
Recep T. Erdoğan
Devlet Bahçeli
Kemal Kılıçdaroğlu
AKP Haberleri
EĞİTİM
Eğitim Haberleri
Eğitim Bakanlığı
A.Ö.L.
Eğitim Portalı
DÜNYA
Avrupa Haberleri
Amerika Gündemi
Suriye İç Savaş
Arıkan Meselesi