ÖZEL HABER/Güneş OCAĞA-Mehmet Rumet SOYLU
Gazetemiz Güneydoğu Ekspres’e konuşan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cegerğun Polat, 40 yaş ve üstü olan orta yaş grubunda halı saha futbolunun kalp sağlığı açısından ciddi riskler taşıdığı uyarısında bulundu. Özellikle düzenli spor yapmadan yalnızca haftada bir ya da iki kez halı sahada futbol oynayan bireylerde ani kalp krizi riskinin arttığını belirten Polat, bu durumun ‘sürpriz’ olarak değerlendirilmemesi gerektiğini söyledi.
KENDİNİ KANITLAMA ÖLÜME GÖTÜRÜYOR
Dr. Polat, ani kalp ölümlerinin genç yaşlarda da görülebildiğini ancak ileri yaşlarda daha sık ortaya çıktığını ifade ederek, “Orta yaş grubundaki bazı bireyler sahada kendini kanıtlama çabasıyla kapasitesinin üzerinde efor sarf ediyor. Oysa vücut bu tempoya alışkın değilse kalp üzerinde ciddi yük oluşur” dedi.
“HALI SAHA YÜKSEK EFOR GEREKTİRİYOR”
Halı saha futbolunun yüksek efor gerektiren ve rekabetçi bir spor olduğuna dikkat çeken Polat, bu tür aktivitelerin özellikle kondisyonu düşük ve yaşı ilerlemiş bireylerde kalp damar hastalıklarını tetikleyebileceğini belirtti. Polat ayrıca, damar tıkanıklıkları, ritim bozuklukları ve yapısal kalp hastalıklarının bu süreçte ortaya çıkabileceğini dile getirdi.
“GENÇLERDEKİ ÖLÜMLERİN ÇOĞU GENETİK”
Gençlerde görülen ani ölümlerin ise çoğunlukla genetik kalp hastalıklarından kaynaklandığını söyleyen Polat, “Günlük yaşamda belirti vermeyen bazı kalp rahatsızlıkları, yoğun efor sırasında ani kardiyak ölüme yol açabiliyor” diye konuştu.
DAHA HAFİF EGZERSİZ ÖNERİSİNDE BULUNDU
Orta yaş ve üzeri bireylerin zorlayıcı sporlardan kaçınması gerektiğini vurgulayan Polat, yürüyüş, yüzme ve düşük tempolu egzersizlerin kalp sağlığı için daha uygun olduğunu ifade etti. Bu gruptaki kişilerin spor yapmadan önce mutlaka kardiyolojik kontrolden geçmesi gerektiğini belirten Polat, gerekli durumlarda efor testi ve koroner BT anjiyo gibi tetkiklerin yapılabileceğini söyledi. Gençler için ise temel bir kalp muayenesi ve EKG’nin yeterli olabileceğini dile getiren Dr. Polat, aile öyküsü ve mevcut şikayetlerin dikkate alınmasının önemine işaret etti.
“ISINMADAN SPORA BAŞLANMAMALI”
Dr. Polat, profesyonel sporcularda olduğu gibi amatör futbolcuların da ısınma hareketleri yapmadan maça başlamaması gerektiğini belirterek, “Isınma süreci hem kasları hem de kalbi hazırlar. Bu aşamada sorun yaşayan kişiler halı saha futbolundan kaçınmalı” dedi.
ACİL MÜDAHALE HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR
Halı sahalarda otomatik defibrilatör cihazlarının bulunmasının hayati önem taşıdığına dikkat çeken Polat, bu cihazların ani kalp durmalarında hayat kurtarabileceğini söyledi. Polat ayrıca, tesislerde ilk yardım eğitimi almış personelin bulunmasının da kritik olduğunu vurguladı.
“ORTA YAŞ BİLİNÇLİ HAREKET ETSİN” UYARISI
Orta yaş grubunun kalp sağlığını korumak için bilinçli hareket etmesi gerektiğini belirten Polat, özellikle risk faktörleri bulunan bireylerin düzenli kontrollerini ihmal etmemesi çağrısında bulundu.
