Özlem ODABAŞI
Tüm Makaleleri
Uzman Klinik Psikolog
Hiç Panik Atak Yaşadınız Mı?
Panik atak bir kaygı bozukluğudur. Kendiliğinden ve beklenmedik bir durum ile koku atağı şeklinde görülür. Herhangi bir uyarana maruz kalmadan belirtileri her an ortaya çıkabilir. Yolda yürürken, uyur...
Sosyal Fobi Mizaç veya Utangaçlık Değildir
Fobiler akla yatmayan kaygı ve korkulardır. Sosyal fobi ise kişinin toplum içerisinde, özellikle değerlendirebileceğini veya yargılanacağını düşündüğü ortamlarda hissettiği kaygı ve korkudur. İlk kez...
Ait Hissetmek Evde Olmak Gibidir
Ait hissetmek insanın temel ihtiyaçlarından birisidir. Doğamız gereği hepimiz bir topluma, bir kültüre, bir gruba veya bir insana ait olma arayışındayız.
Başkasına “Evet” Derken Kendine “Hayır Demek”
Her insan nadiren de olsa çok sevdiği kişileri üzmemek kırmamak için “hayır” diyemez. İstemediği duruma kendini maruz bırakır. Ancak bu durum çok sık yaşanırsa ve sevdiği insanlar dışında diğer kişile...
Özgüven doğuştan gelen bir şey değildir
Özgüven nedir? Özgüven, kişinin özüne olan farkındalığı ve güvenidir. Kişi kendinin güçlü ve olumlu yanlarının bilincindedir ve bu yönleri için kendini daha iyi, cesaretli, güçlü hisseder. Zayıf ve o...
Oyun Terapisi Nedir?
Yetişkinler problemlerini kısmen de olsa fark edebiliyorlar. Duygu ve düşüncelerini konuşarak ifade edebilecek kapasiteye sahiptirler. Tıpkı yetişkinler gibi çocukların da üstesinden gelmekte zorluk y...
İnsan neden aldatır?
Aldatılmanın ve aldatmanın son dönemlerde daha çok yaygınlaştığını görüyoruz. Bu durumun nedenlerine baktığımızda da ilişkiden ilişkiye ve kişiden kişiye göre değişebilecek çeşitli birçok faktörü bulu...
Bayramda Sınırların Önemi
Günlük hayatta pek çok sınır ihlali yaşıyoruz. Bazı kişiler bu durumu fark ederken, bazı kişiler yaşadığı durumdan rahatsız olsalar bile ya bir sınır ihlale maruz kaldığını fark edemiyor ya da sınır ç...
