Özlem ODABAŞI
Tüm Makaleleri
SUÇLULUK DUYGUSU NEDİR VE DÜZEYİ NE OLMALIDIR?
Suçluluk hissi tüm güzel duyguları bir anda silip mutlu olduğumuz zamanları ortadan kaldırabilecek güce sahip olabilen bir duygudur. Kendimizi sıklıkla suçlayıp, mutlu olacağımız anları da sabote eder...
SINIRLARIMIZI ÇİZMEK VE BİLMEK HAYATIMIZ İÇİN NEDEN ÖNEMLİ
“Hakkını yedirme! Kendini Koru! Sınırını Çiz” söylemlerini sıklıkla duyuyor ve sıklıkla kullanıyoruz. Sınır çizmenin ne kadar önemli olduğunu bilmemize rağmen bazen bazı kişilere sınır çizmekte zorlan...
BOŞANMA (BOŞANMALAR) ÇOCUĞA NASIL ANLATILMALI
Boşanma anne ve babayı etkilediği kadar çocuğu da etkileyen bir karardır ve ebeveynlerin yine en zorlandığı veya endişelendiği konulardan biri de bunu çocuğa nasıl açıklayacaklarını bilememektir.
Yeme Bozukluğunun Hem Fiziksel Hem De Psikolojik Etkileri
Beslenme, insanın yaşamını sürdürebilmesi için en temel gereksinimlerden birisidir.
YEME BOZUKLUĞUNUN HEM FİZİKSEL HEM DE PSİKOLOJİK ETKİLERİ
Beslenme, insanın yaşamını sürdürebilmesi için en temel gereksinimlerden birisidir. Fakat bazı kişiler için yemek yeme bir aktivite ya da gereksinimden daha farklı bir yerdedir. Yeme bozukluğuna sahip...
ÇİFT TERAPİSİ İLE DAHA SAĞLIKLI İLİŞKİLER
Her insan farklı ilişki dinamiğine sahiptir. Çift ilişkisi de iki farklı dinamiğin bir araya gelmesiyle oluşmaktadır. Bu sebeple ilişkide nadiren de olsa zorluklar yaşamak kaçınılmazdır.
PSİKOTERAPİ HAYATIMIZA NASIL ETKİ EDER
Psikoterapi Nedir? Psikoterapi; eğitimlerini tamamlamış psikologlar veya psikoterapi eğitimlerini almış psikiyatristler tarafınca uygulanan, etik ilkelere bağlı, profesyonel ve bilime dayalı bir teda...
ANKSİYETE(KAYGI) BOZUKLUĞU NEDİR
Anksiyete olumsuz yaşam olayları, gelecek yaşamdaki belirsizlik, tehlike hissettiren durumlara karşı yaşanılan yoğun endişe, korku ve kaygı halidir.
KAYIP SADECE ÖLÜMLE YAŞANILMAZ
Her kayıp beraberinde bir yas sürecini getirebilir. Ölüm kadar ayrılıklar, boşanmalar, iflas, iş veya okul değişikliği/kaybı, taşınma gibi durumlarda sevdiğiniz birinin ölümüyle karşılaşmışsınız gibi...
HASETLİK VE KISKANÇLIK AYNI DEĞİLDİR
Hasetlik ve kıskançlık yaygın olarak gördüğümüz veya duyduğumuz şeylerdir. Bu iki kavram çok fazla karıştırılır veya aynı tutulur fakat birbirinden farklı kavramlardır. Gelin beraber bu farkı inceleye...
Obsesif Kompulsif Bozukluk(OKB) Nedir?
Obsesif Kompulsif Bozukluk(OKB); kontrol edemediğimiz, sürekli tekrarlayan düşünceler ve bu düşünceleri de azaltmaya yönelik tekrar eden davranışlar ile kendini gösteren bir psikolojik rahatsızlıktır....
NEDEN ERTELİYORUZ VE NASIL ÜSTESİNDEN GELEBİLİRİZ?
Erteleme, kişinin görev veya sorumluluklarını istemeyerek bile olsa bilinçli olarak sonraya bırakmasıdır. Genellikle önceden belirlenmiş bir iş ve görevi yapılması gereken zaman diliminde yapmayıp dah...
