Yaz ishalleri genellikle 1-3 günde geçer, ancak dehidrasyon (sıvı kaybı) tehlikelidir
Temiz su, güvenli gıda ve hijyenle önlenebilir. Şüpheli durumlarda doktora başvurulmalıdır.
Yaz aylarında çocuklarda görülen ishal ve kusma genellikle viral/bakteriyel enfeksiyonlar, gıda zehirlenmesi veya hijyen eksikliğinden kaynaklanır. Tedavi ve korunma yöntemleri şu şekildedir:
TEDAVİ YÖNTEMLERİ
A. Sıvı Desteği (En Önemli Adım!)
-Oral Rehidrasyon Sıvısı (ORS)
- Eczanelerden temin edilebilir, su kaybını önler.
- Evde hazırlamak için: 1 litre su + 1 çay kaşığı tuz + 2 yemek kaşığı şeker + 1 çay kaşığı karbonat
Su, ayran, elma suyu (saf, şekersiz), bitki çayları (ılık papatya çayı) verilebilir.
Kusma varsa:Az miktarda (1-2 çay kaşığı) ama sık aralıklarla (5-10 dakikada bir) sıvı verin.
B. BESLENME ÖNERİLERİ
BRAT Diyeti:Muz (B), Pirinç (R), Elma püresi (A), Tost (T).
Haşlanmış patates, yoğurt (probiyotik), yağsız makarna gibi hafif gıdalar verin.
Kaçınılacak Gıdalar:
- Süt (ishali artırabilir), yağlı/şekerli yiyecekler, gazlı içecekler, baharatlı gıdalar.
C. İLAÇ KULLANIMI
Antibiyotik:Sadece doktor önerisiyle (bakteriyel enfeksiyon varsa).
Ateş düşürücü:Parasetamol (ateş veya halsizlik durumunda).
Probiyotik:Yoğurt veya kefir veya eczaneden alınan probiyotik takviyeler bağırsak florasını düzenler.
NE ZAMAN DOKTORA GİDİLMELİ?
24 saatten uzun süren ishal/kusma
Ateş >38°C
Kanlı veya sümüksü dışkı,
Gözlerde çökme, aşırı halsizlik, idrar çıkışının azalması (dehidrasyon belirtileri),
Şiddetli karın ağrısı.
(Önlemler)
A. HİJYEN KURALLARI
Eller sık sık sabunla yıkanmalı (özellikle tuvalet sonrası, yemekten önce).
Bebek biberonları ve emzikler steril edilmeli.
Havuz/deniz sonrası duş alınmalı, su yutulmamalı.
B. GÜVENLİ GIDA TÜKETİMİ
Açıkta satılan gıdalar (dondurma, mayonezli yiyecekler) tüketilmemeli.
Et, süt, yumurta iyi pişirilmeli, buzdolabında uygun saklanmalı.
Meyve/sebzeler bol suyla yıkanmalı.
C. ROTAVİRÜS AŞISI
Bebeklerde 3. veya 5. ayda uygulanır, şiddetli ishali önler.
D-SIVI ALIMININ ARTIRILMASI
Sıcak havalarda çocuklara düzenli su içirin.
